المحتويات
حق النفس: الحفظ والرعاية
نص الانطلاق:
عن عون بن أبي جحيفة عن أبيه قال: قال سلمان: لأبي الدرداء ” إِنَّ لِرَبِّكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَلِنَفْسِكَ عَلَيْكَ حَقًّا وَلِأَهْلِكَ عَلَيْكَ حَقًّا فَأَعْطِ كُلَّ ذِي حَقٍّ حَقَّهُ ” فَأَتَى النَّبِيَّ صلى الله عليه وسلم فَذَكَرَ ذَلِكَ لَهُ فَقَالَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم: صَدَقَ سَلْمَانُ) رواه البخاري
دراسة النص:
ما هي الحقوق المذكورة في الحديث؟
- حق الرب: العبادة وقيام الليل؛
- حق الأهل: الحديث والجالسة؛
- حق النفس: النوم والراحة.
معنى النص:
بيان سلمان رضي الله عنه للحقوق ومستحقيها وتصديق النبي صلى الله عليه وسلم لذلك.
المحور الأول: الوسطية والاعتدال أساس رعاية حق النفس
أهدانا الله نفوسنا وأمرنا بالحفاظ عليها باعتبارها أمانة عندنا، فمدح من زكاها وذم من دساها فقال: وَنَفْسٍ وَمَا سَوَّاهَا (7) فَأَلْهَمَهَا فُجُورَهَا وَتَقْوَاهَا (8) قَدْ أَفْلَحَ مَن زَكَّاهَا (9) وَقَدْ خَابَ مَن دَسَّاهَا سورة الشمس الآية 10، ولرعاية النفس لابد من:
- تغذية الروح، بالصلاة، وقراءة القرآن، وذكر الله، قال تعالى: ” ألا بذكر الله تطمئن القلوب“
- عدم تحميل النفس فوق طاقتها، ولو في العبادة، قال تعالى: “لا يكلف الله نفسا إلا وسعها“
- تمتيع النفس بما هو مباح، كممارسة الرياضات المفيدة للجسم، والزواج.
- تناول الغذاء المتوازن، ولبس اللباس الجميل لقوله صلى الله عليه وسلم: (إن الله يحب أن يُرى أثر نعمته على عبده). رواه الترمذي
- أخذ القسط الكافي من الراحة.
- تغذية الفكر وإغنائه بالقراءة والمطالعة وتقوية الذاكرة بالحفظ.
المحور الثاني: حق النفس، حفظها في الإسلام
لقد أعطانا الله النفس أمانة وأمرنا بالمحافظة عليها فقال تعالى: (وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) سورة البقرة الآية 194، ولذلك وجب الابتعاد عن:
- تعاطي التدخين والمخدرات وشرب الخمر لأنها مضرة بالعقل والجسم.
- الإقدام على الانتحار قال تعالى: (وَلَا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا) سورة النساء الآية 29
- تحميل النفس مالا تطيقه، سواء في العبادة أو العمل، لقوله تعالى: (لا يكلف الله نفسا إلا وسعها) سورة البقرة الآية 285
- كثرة السهر واللهو.
- الإفراط في الراحة والنوم.
- ركوب المخاطر المؤدية إلى الهلاك.
فائدة:
أحرص على الوسطية والاعتدال في جميع مناحي حياتي، فآكل باعتدال، وأمارس الرياضة، وأبتعد عن المحرمات، وأحافظ على صلواتي، وأغني فكري بقراءة القرآن وقصصه والكتب المفيدة …
المزيد من دروس الأولى
- التعامل الإيجابي مع وسائل الاتصال الحديثة الدرس الثاني عشر للأولى
- حق النفس: الحفظ والرعاية، الدرس الحادي عشر للأولى
- أنواع الطهارة ومقاصدها، الدرس العاشر للأولى إعدادي
- ثبات الرسول صلى الله عليه وسلم، الدرس التاسع للأولى إعدادي
- أركان الإيمان: حديث جبريل عليه السلام للأولى إعدادي
- سورة ق من الآية 23 إلى الآية 45 الدرس السابع للأولى إعدادي
